來到四月，各地中小學陸續(xù)開學復(fù)課。經(jīng)過長時間的居家學習，重回學校的孩子能否適應(yīng)?如何培養(yǎng)孩子的學習自律性?四川在線《醫(yī)本正經(jīng)》欄目開學復(fù)課心理小課堂第三期，記者采訪四川大學教授、中國知名心理學專家格桑澤仁。

“因為部分孩子不自律，習慣‘ 他律‘ 也就是被他人管理。因此，在培養(yǎng)孩子自律性上，可以從‘ 他律‘ 中慢慢的開始?！备裆＝淌诒硎荆鋵嵑⒆右灿泻芏嘧月傻牟糠?，比如說玩很自律，吃飯很自律，睡懶覺很自律，找借口很自律，偷懶很自律，這些就是自律的一個點，我們可以從這些點上拓展。比如說玩要會玩，玩自己喜好的，玩自己天分的，玩自己知識拓展的東西，這樣自律就慢慢開始有了。

格桑教授表示學習有一個非常美妙的東西，當我們在閱讀一本書時，可以進入到知識的領(lǐng)域，文化的領(lǐng)域。同時，通過這一本書還可以接觸了解到同類型更多的書。另外，作為小孩子可能沒辦法自控，會去打游戲，這也沒關(guān)系。因為游戲中可能會有很多知識，生物學的知識，技能的知識，船舶的知識，我們不如對這些東西進行更加深入的體會和研究。同時，對于游戲中的武功行為，不妨比比武功的動作，讓自己的身心動起來。

“除此以外，還有一個非常重要的，就是把自己所在的環(huán)境空間收拾的干干凈凈的?！备裆＝淌谔嵝眩坝涀∫欢ㄊ强臻g”，除了桌面的整理，空間的整理非常重要，因為這會讓孩子感覺到完全不一樣的新奇感。而且當孩子要去玩或去讀書，從家中一個空間進入要學習的空間或位置，一定要有一個儀式感，這將是非常不一樣的感覺。