張文宏為歐洲華僑華人答“疫”解惑

　　●與他人錯峰使用公用廚房、衛(wèi)生間，不扎堆吃飯，不共用碗筷，把食物烹飪熟，將公用洗衣機內(nèi)衣物洗凈后烘干等

　　●患者飲食是保證一天四個雞蛋。生病胃口不好時，光靠喝粥吃咸菜不行，要多攝入牛奶、雞蛋、肉類、魚類等高蛋白食物

　　15日，中國上海市醫(yī)療救治專家組組長、復旦大學附屬華山醫(yī)院感染科主任張文宏應邀與在歐中資企業(yè)、駐歐媒體、華僑華人、留學生視頻連線，就歐洲疫情形勢、個人防護等問題答疑釋惑。通過網(wǎng)絡直播，收看人數(shù)超過20萬。

做好科學防護

　　張文宏表示，不同國家國情不同，應對措施不同，但只有把有效隔離、保持社交距離這些措施做到位，才能降低傳播風險。歐洲一些國家由于社會老齡化、病人過多導致醫(yī)療資源緊張等問題，感染率和病亡率較高，相關地區(qū)的人們需要保持警惕，做好科學防護。

　　他說，從目前形勢判斷，短期內(nèi)全球疫情很難結束，邊工作邊抗疫將成為一段時期內(nèi)的“常態(tài)”。

　　張文宏建議，在歐中資企業(yè)要提供寬敞的辦公場所，員工應戴口罩，通過玻璃窗隔離等方式減少窗口服務等渠道的直接接觸。他還強調(diào)，集體吃飯是一大風險，不要聚在一起吃飯聊天。對于留學生如何在合租公寓中做好防護，張文宏建議，與他人錯峰使用公用廚房、衛(wèi)生間，不扎堆吃飯，不共用碗筷，把食物烹飪熟，將公用洗衣機內(nèi)衣物洗凈后烘干等。此外，建議進出電梯戴口罩，用紙巾、牙簽或鑰匙按電梯按鈕，減少用手觸碰公共物品，及時洗手。

保證營養(yǎng)充足

　　張文宏說，對于年齡低于50歲的人群，患病治愈率高于95%，極度缺乏營養(yǎng)是患者由輕癥轉(zhuǎn)為重癥的重要原因。因此，避免恐懼心理，注意充分休息，保證營養(yǎng)充足，可大大降低成為重癥患者的幾率。

　　“現(xiàn)在我們醫(yī)院患者飲食是保證一天四個雞蛋。因為讓患者自身產(chǎn)生抗體，要靠蛋白質(zhì)。從經(jīng)驗判斷，一般感染后第7至10天是病情最重的時候，如果這個階段能戰(zhàn)勝病毒，基本就能扛下來。哪怕是生病胃口不好時，光靠喝粥吃咸菜也不行，要多攝入牛奶、雞蛋、肉類、魚類等高蛋白食物?！睆埼暮暾f。

希望在于疫苗

　　對于廣受關注的“群體免疫”問題，張文宏說，接種疫苗是實現(xiàn)“群體免疫”的唯一途徑。

　　在回答關于無癥狀感染者的問題時，張文宏說，無癥狀感染者一般是免疫力強的人，對病毒抑制力比較強。很多有癥狀感染者治愈后都沒有后遺癥，所以基本不用擔心無癥狀感染者會有后遺癥。但無癥狀感染者仍有傳染性，因此需要注意防控。